Folge Deiner Bestimmung

Bist Du auf der Suche? Wonach?

Unser Verstand mag es, ein Ziel zu haben. Es gibt uns Orientierung und Ausrichtung. Basiert dieses Ziel auf einem tieferen Sinn, sind die Voraussetzungen gut, dass es unser Leben bereichert und zu Zufriedenheit und Glück beiträgt.

Am Anfang dieses Wochenendkurses steht die STANDORTBESTIMMUNG.

Danach machen wir uns auf den Weg und bergen Deine BESTIMMUNG.

KURSZIEL:

- Du weisst, wo Du stehst.

- Du weisst, wo Du hin willst.

- Du hast eine Idee, wie Dein nächster Schritt in diese Richtung aussieht.

KURSINHALT:

- Wo stehe ich in meinem Leben? Wie geht es mir damit?
- Was ist das Konzept Körper, Geist und Seele?
- Haben wir eine Seele und gibt es eine Seelenaufgabe?
- Wie könnte Deine Seelenaufgabe lauten?
- Wie erkenne ich mein inneres Selbst?
- Was ist mein Lebenssinn?
- Wenn ich auf nichts und niemanden schauen müsste ...?
- Was wünsche ich mir von Herzen?
- Wie beeinflussen mich meine Gedanken?
- Was sind Glaubenssätze und wie kann ich diese prüfen?
- Wie erkenne ich meine Intuition und wie hilft sie mir weiter?
- Was ist die Herzensprüfung?
- Was ist das sowohl-als-auch-Prinzip?
- Wie kann ich all das im Alltag umsetzen?

Am Ende des Kurses FOLGE DEINER BESTIMMUNG verfügst Du über

- Deine BESTIMMUNG, kurz und knackig formuliert.

- Einen PLAN, wohin Du gehen möchtest und wie der nächste Schritt aussehen könnte.

Datum

Preis

Kursort

FOLGE DEINER BESTIMMUNG
BURGDORF:

Samstag/Sonntag, 14./15.12.2024
Der Kurs ist ausgebucht - Warteliste.

oder

Samstag/Sonntag, 08./09.02.2025

CHF 440.00

inkl. ausführliches Kursmaterial und Snacks, Kaffee/Tee

Praxis "rundum gsund"

Gotthelfstrasse 50

3400 Burgdorf

jeweils von 09.30 bis 17.00 Uhr

Teilnehmer/innen: ab 5 bis max. 8 Personen

2. Stock

Psychische Gesundheit - der Bodenständige

Gemäss der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist psychische Gesundheit ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann. Einfacher ausgedrückt: Wir brauchen eine gute psychische Gesundheit, um zu gedeihen und die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Dieser Kurs lädt dazu ein, Dich intensiv mit Deiner psychischen Gesundheit und Deinem Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Denn sie sind die Basis für ein gutes Leben. In diesem Kurs erfährst Du, wie Du Dich darum kümmern und beides stärken kannst.

In diesem Wochenendkurs lernst Du, wie Du HERAUSFORDERUNGEN leichter meistern und Deine RESSOURCEN besser nutzen kannst.

Am Anfang klären wir Deine ROLLEN im Alltag. Wir klären, was Dich KRAFT kostet und wie Du ENERGIE tankst. ZIEL ist es, Dein POTENZIAL zu erkennen und Dich selbstfürsorglich darauf einzulassen.

KURSZIEL:

- Du prüfst die Rollen in Deinem Leben.

- Du erkennst, was Dich Kraft kostet und was Dir Energie schenkt.

- Du weisst, was zu mehr Balance/Harmonie in Deinem Leben führt.

- Du lernst Hilfsmittel kennen, um Herausforderungen besser zu meistern.

- Du verfügst über bewährte Rezepte zur Selbstfürsorge.

KURSINHALT:

- Was ist psychische Gesundheit?
- Was brauche ich für meine psychische Gesundheit/mein psychisches Wohlbefinden?

- Wie gehe ich mit Stress (und anderen Emotionen) um?
- Was sind (meine) Ressourcen?
- Wie lebe ich Achtsamkeit im Alltag?
- Welche Rollen nehme ich ein?
- Wer/Was tut mir gut?
- Was ist ehrliche Kommunikation (mit mir und anderen)?
- Wie priorisiere ich?

- Wie und wo möchte ich künftig Prioritäten setzen?